Android用 Dumbbell Fitness Training: Wor

「デイリーフィットネスヨガエクササイズアプリ」によるAndroid用のフルバージョンアプリ。」

ダンベルフィットネストレーニング：Worは、男性と女性の両方に設計された完全なダンベルワークアウトアプリです。シンプルで効果的なワークアウトプログラムを提供し、あなたを形にし、体重を減らすのに役立ちます。ダンベルやフィットネスに以前の経験がなくても、詳細なステップバイステップの指導マニュアルを提供して、各エクササイズをガイドします。

私たちのダンベルワークアウトプログラムには、ダンベルで実行できるさまざまなエクササイズが含まれています。これらのエクササイズは、異なる筋肉グループをターゲットにし、あなたの強さ、持久力、スタミナを構築するのに役立ちます。

ダンベルは、筋肉と強さを構築するために使用できる多目的なツールです。様々な方法で使用できます。胸のプレス、トライセップのプレス、チンアップなどのシンプルなエクササイズを行うために使用できます。また、スクワット、デッドリフト、ベンチプレスなどのより複雑なエクササイズを実行するためにも使用できます。